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2025년 하반기, 금융 시장에서 가장 주목받는 키워드 중 하나는 단연 ‘기준금리 인하’ 입니다. 물가 상승세가 다소 안정되면서, 세계 주요국은 금리 인하에 대한 가능성을 하나둘씩 열어두고 있습니다. 그렇다면 한국은행의 기준금리 결정이 우리의 돈, 특히 예적금, 대출, 투자 에 어떤 영향을 줄 수 있을까요? 기준금리란 무엇인가요? 기준금리는 중앙은행이 시중은행에 적용하는 최저 금리 를 말합니다. 한국은행이 금리를 올리면 시중은행의 대출 금리도 따라 올라가고, 반대로 금리를 내리면 예금 금리와 대출 금리가 함께 내려가는 구조입니다. 즉, 기준금리는 국가 경제 전체의 유동성과 물가, 소비, 투자에 영향을 미치는 핵심 지표 입니다. 2025년 하반기, 금리 인하가 예상되는 이유 2024년까지 이어졌던 고금리 기조는 세계 각국의 긴축 정책에 기반을 두고 있었습니다. 하지만 2025년 들어 인플레이션이 점차 진정되고, 실물 경기의 둔화 조짐이 나타나면서 금리 인하에 대한 신호 가 곳곳에서 포착되고 있습니다. 물가 상승률 둔화: 한국의 소비자물가지수(CPI)는 상반기 평균 2.3%로 목표치에 근접 가계부채 부담 증가: 고금리에 따른 가계 이자 부담이 한계치에 도달 글로벌 금리 인하 움직임: 미국, 유럽 일부 국가에서 기준금리 인하 시사 이러한 상황을 고려할 때, 한국은행이 2025년 하반기 중 0.25~0.5%p 수준의 금리 인하를 단행할 가능성 이 조심스럽게 제기되고 있습니다. 내 돈에는 어떤 변화가 생길까? 1. 예적금 이자 수익 감소 기준금리가 내려가면 시중은행의 예적금 금리도 동반 하락하게 됩니다. 따라서 정기예금 만기 도래 시, 이전보다 낮은 금리로 재가입 하게 될 가능성이 높습니다. 현 시점에서 고금리 특판 상품이 있다면 적극적으로 비교해보는 것이 좋습니다. 2. 대출이자 부담 완화 금리 인하는 변동금리 대출자에게는 긍정적 입니다. 주택담보대출, 전세자금대출 등에서 이...

‘충동구매를 줄이고 싶다’, ‘필요한 것만 사는 습관을 들이고 싶다’ 이런 생각은 늘 했지만 막상 실천은 쉽지 않았습니다. 그래서 저는 “계획 소비 체크리스트”를 한 달간 직접 적용 해 보기로 했습니다. 단순히 가계부만 쓰는 것이 아니라, ‘지출 전에 질문을 던지고 판단하는 습관’을 만드는 것 이 핵심이었습니다. 이번 글에서는 그 실천 과정과 느꼈던 변화, 어려움, 그리고 결과까지 리얼하게 공유 해보겠습니다. 📌 실천 방법 요약 기간: 2025년 9월 1일 ~ 9월 30일 (30일간) 도구: 계획 소비 체크리스트 (10문항), 노션 소비 일지 규칙: 모든 소비 전 체크리스트를 확인하고, YES 개수 기록 1주차 – “이게 생각보다 쉽지 않네” 첫 주에는 모든 소비 전 10개 질문을 체크해봤습니다. 하지만 현실에서는 매번 체크리스트를 열어보는 것 자체가 번거롭다 는 걸 느꼈습니다. 심지어 결제하려는 순간엔 질문보단 ‘할인 기한’에 더 집중하게 되더라고요. 실천기 팁: 체크리스트를 모바일 바탕화면에 위젯으로 꺼내두니 접근이 쉬워져 실천 확률이 높아졌습니다. 2주차 – “확실히 소비 전 망설이는 시간이 생긴다” 체크리스트를 습관처럼 활용하게 되면서 ‘바로 결제’하던 소비에 제동 이 걸리기 시작했습니다. 예를 들어, 쇼핑몰에서 무심코 장바구니에 담았던 옷을 “정가였어도 샀을까?” 이 질문 하나로 결국 넘겼습니다. 이때 처음으로 질문이 ‘행동’을 바꾼다는 걸 체감 했습니다. 3주차 – “나만의 기준이 생기기 시작했다” 반복적으로 체크리스트를 쓰다 보니 이제는 모든 질문을 안 봐도 내 안에 기준이 생긴 느낌 이 들었습니다. 무조건 사지 않기보다는 지금의 나에게 필요한가? 한 달 뒤에도 후회하지 않을까? 이런 생각이 먼저 떠올랐습니다. 소비 습관에 ‘주체성’이 생긴다는 게 이렇게 편안한 감정일 줄 몰랐습니다....

계획적으로 소비하고 싶다고 생각은 하지만, 막상 결제 버튼 앞에 서면 망설여지지 않나요? 우리는 순간의 감정이나 충동 때문에 필요하지 않은 지출 을 쉽게 하곤 합니다. 그런 소비를 줄이기 위한 가장 효과적인 방법은 결정 전에 ‘스스로에게 묻는 질문’을 갖는 것 입니다. 이번 글에서는 실제로 계획 소비를 도와주는 10가지 체크리스트 질문 을 소개합니다. 🔎 소비 전 점검 체크리스트 (10문항) 구매 전 아래 질문에 'YES'가 7개 이상이면 계획 소비로 판단 할 수 있습니다. 질문 YES/NO 1. 이 물건은 처음 생각한 지 48시간 이상 지났다 2. 정가였어도 나는 이 물건을 샀을 것이다 3. 예산 안에서 충분히 감당할 수 있는 금액이다 4. 내 소비 계획(리스트)에 이미 포함되어 있었다 5. 이 물건은 지금 내 삶에 실질적으로 필요한 것이다 6. 감정적인 이유(스트레스 해소, 외로움 등)로 사려는 게 아니다 7. 이 소비는 나의 목표(저축, 부채 감축 등)에 영향을 주지 않는다 8. 이와 비슷한 물건을 최근 3개월 내에 구매한 적이 없다 9. 나중에 후회할 가능성이 낮다고 판단된다 10. 이 소비가 나의 삶의 질을 실제로 높여줄 것이다 ✅ 결과 해석: ✔ YES 7개 이상: 계획 소비로 진행 가능 ✔ YES 4~6개: 재검토 필요, 감정적 소비일 가능성 있음 ✔ YES 3개 이하: 일시적인 충동 ...

“나는 돈을 벌면 다 어디로 사라지는 걸까?” 한 달이 지나고 통장을 보면 늘 의문이 남습니다. 그 이유는 대부분 ‘감정 소비’가 계획을 무너뜨렸기 때문 입니다. 이 글에서는 감정 소비와 계획 소비가 어떻게 다른지, 그리고 우리가 어떤 소비를 더 자주 하고 있는지 구체적으로 비교 해보겠습니다. 1. 감정 소비와 계획 소비란? 감정 소비: 스트레스, 외로움, 보상심리 등 감정 상태에 따라 일어나는 소비 계획 소비: 미리 정해둔 예산, 필요성에 따라 의도적으로 실행하는 소비 표면적으로는 모두 '지출'이지만, 소비의 이유와 과정, 결과는 완전히 다릅니다. 2. 감정 소비 vs 계획 소비 비교표 항목 감정 소비 계획 소비 지출 계기 기분 변화, 스트레스, 외로움 생활 필요, 목표, 예산 기반 결정 속도 즉각적, 충동적 숙고 후, 일정 기준을 두고 결정 구매 전 생각 “이거 사면 기분 좋아질 것 같아” “예산 안에 들어가는가?”, “진짜 필요한가?” 구매 후 감정 잠깐 만족 → 후회, 죄책감 만족감, 자율성, 책임감 장기적 결과 예산 초과, 통장 텅장, 후회 반복 목표 달성, 자산 축적, 소비 자율성 상승 3. 감정 소비가 반복되는 흔한 상황들 야근 후 피곤해서 배달앱을 켠다 월급 날 기분 전환으로 쇼핑을 한다 인스타에서 본 제품을 충동적으로 결제한다 “오늘 하루 고생했으니까 이건 괜찮아”라는 생각 이런 소비는 단기적으로는 위로가 되지만, 예산 통제력을 약화시키는 주범 입니다. 4. 계획 소비를 실천하는...

“힘들었으니까, 이 정도는 괜찮잖아.” 회사에서 지친 날이면, 나는 어김없이 배달 앱을 열었고, 쇼핑몰 장바구니를 채우기 시작했다. 하루쯤은 괜찮다고 합리화했던 소비가 매일 반복되는 ‘감정 루틴’ 이 되어버린 건 오래 걸리지 않았다. 이번 글은 감정 소비를 습관처럼 반복하던 내가, 그 루틴을 끊기까지 겪었던 시행착오와 변화의 기록 이다. 1. 소비의 이유가 ‘기분’이라는 걸 처음 인식했다 “왜 이렇게 잔고가 빨리 줄지?” 궁금해서 한 달 지출 내역을 쭉 들여다봤다. 그런데 공통점이 있었다. 대부분 힘들었던 날, 우울했던 날, 외로웠던 밤 에 결제된 내역이었다. 나는 그제야 처음으로 내가 기분을 핑계로 소비하고 있다는 사실 을 자각했다. ✅ 깨달음: 내 소비는 필요가 아니라 감정에 따라 움직이고 있었다. 2. 소비를 멈추기보다 ‘기록하기’부터 시작했다 나는 처음부터 감정 소비를 끊으려 하지 않았다. 대신, 소비가 일어날 때마다 ‘왜 샀는지’ 기록 하기 시작했다. ✔ 오늘 너무 지쳐서 위로 받고 싶었다 ✔ 외로워서 뭔가 채우고 싶었다 ✔ 그냥 텅 빈 느낌이 싫었다 이 과정을 통해, ‘소비’ 자체보다 그 ‘배경’에 집중 하게 됐다. 기록을 시작한 첫 주만 해도 나는 총 6번의 감정 소비를 했다. ✅ 변화: 그냥 돈을 쓴 게 아니라 감정을 소비로 표현하고 있었던 것 임을 인정하게 됐다. 3. 감정 소비를 대체할 ‘비용 없는 루틴’을 찾았다 문제는 감정 소비를 멈춘 자리에 공허함 이 생긴다는 것이었다. 그래서 나는 돈이 들지 않으면서도 감정을 털어낼 수 있는 ‘대체 루틴’을 만들기 시작했다. 내가 효과 봤던 루틴 3가지: 📝 저녁마다 5줄 감정 일기 쓰기 🎧 감정 소비 욕구 올라올 때, 음악 듣고 15분 산책 🧘🏻 자기 전 5분 스트레칭 + 깊은 호흡 루틴 처음엔 어색했지만, 습관처럼 반복되자 ...

물건을 살 때마다 ‘왜 또 샀지?’라는 후회를 반복하고 있나요? 돈을 잘 쓰고 있다고 생각했지만, 막상 통장을 보면 잔고가 빠르게 줄고 있다면 당신의 소비 성향 부터 점검해볼 필요가 있습니다. 이 글에서는 간단한 자가진단 테스트 를 통해 당신이 어떤 소비 성향을 가지고 있는지 파악하고, 그에 맞는 관리 팁까지 함께 제시합니다. 🔍 소비 성향 테스트 (총 10문항) 아래 문항을 읽고, 해당되는 번호가 몇 개인지 세어보세요. 1. 감정형 소비자 (Emotional Spender) 스트레스를 받으면 무언가를 사고 싶어진다. ‘오늘 하루 고생했으니까’ 라며 자기보상 소비를 자주 한다. 기분이 좋을 때도 쇼핑 앱을 켠다. 산 후에 후회하는 일이 많지만, 그 순간엔 꼭 필요하다고 느낀다. 2. 계획 없는 즉흥형 (Impulsive Spender) 할인, 쿠폰, 1+1 같은 문구에 쉽게 흔들린다. 쇼핑몰에 들어가면 정해진 물건 외에도 구입하게 된다. 장바구니에 담기보다 바로 결제하는 편이다. 3. 비교 과잉형 소비자 (Comparative Spender) 주변 친구가 새 제품을 사면 나도 사고 싶어진다. SNS에서 본 소비 스타일에 영향을 많이 받는다. ‘남들만큼은 써야 한다’는 생각이 있다. 📋 결과 해석 ✔ 감정형 항목(1~4)에서 2개 이상 해당된다면? [감정형 소비자] → 감정 상태에 따라 지갑을 여는 경향이 큽니다. 스트레스 해소 방법을 소비가 아닌 비용 없는 루틴 으로 바꿔보세요. ✔ 즉흥형 항목(5~7)에서 2개 이상 해당된다면? [즉흥 소비자] → 계획 없이 소비하는 습관이 반복됩니다. 48시간 보류 원칙 이나 장바구니 숙성 전략을 실천해보세요. ✔ 비교형 항목(8~10)에서 2개 이상 해당된다면? [비교 소비자] → 타인의 소비에 쉽게 영향을 받는 유형입니다. SNS 소비 자극을 줄이고, ‘내 기준’ 소비 목록 을 만드는 것이 필요합...

계획에도 없던 물건을 “지금 안 사면 후회할 것 같아서” 샀던 적, 한 번쯤은 다들 있으시죠? 문제는 이런 소비가 반복되면 예산은 무너지고, 후회만 쌓이게 된다는 것 입니다. 충동구매를 아예 안 할 순 없지만, 습관을 바꾸면 얼마든지 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 실제로 도움이 되었던 ‘충동구매를 막는 7가지 실전 루틴’ 을 소개합니다. 1. ‘48시간 보류’ 원칙 적용 무언가 사고 싶다는 생각이 들면 최소 48시간 이상 기다린 후 결제 합니다. 시간을 두면 감정이 식고, 그 물건이 진짜 필요한지 판단이 쉬워집니다. ✔ 메모앱에 저장 후 이틀 뒤 다시 확인 2. 쇼핑 앱 알림 OFF 또는 삭제 할인 알림, 오늘만 특가… 이런 정보는 당신의 소비를 유도하기 위한 도구 일 뿐입니다. 앱 자체를 삭제하거나 푸시 알림을 모두 끄는 것만으로도 충동구매의 50%는 사라집니다. ✔ 앱 삭제 전 예산 점검해보기 3. 월별 ‘계획 소비 리스트’ 만들기 한 달에 소비할 항목을 미리 리스트업해서 정해두면 , 계획 외의 구매는 훨씬 줄어듭니다. 예: 옷 1벌, 책 2권, 카페 3회 등 ✔ ‘내 돈을 어디에 쓸지 내가 먼저 정하는’ 소비 주도권 회복 4. 계산 전, 질문 하나: “정가여도 샀을까?” 할인이나 쿠폰 때문에 결제하려 할 때 이 질문 하나만 던져보세요. “정가였어도 샀을까?” 이 질문은 소비의 본질이 가격이 아니라 필요성 임을 깨닫게 해줍니다. 5. 무지출 요일 설정 일주일에 하루, 또는 이틀 정도 ‘무지출 데이’를 만들면 소비 경계감이 생깁니다. 이건 단순한 절약이 아니라 자신의 소비 습관을 의식적으로 점검하는 시간 이 됩니다. ✔ 무지출 데이에 기록 남기기 (예: 노션, 캘린더) 6. 장바구니 사용 + 자동 구매 차단 쇼핑몰에선 바로 구매하지 말고 일단 장바구니에 담고 ‘1주일 묶어두기’ 를 해보세요. 자동결제를 ...